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跑者3年跑18次马拉松 偶然发现韧带断了20年

时间:2018-04-15来源: 作者:admin点击:
跑者3年跑18次马拉松偶然发现韧带断了20年 2018-04-1314:44来源:跑步骚年马拉松/跑步 原标题:跑者3年跑18次马拉松偶然发现韧带断了20年现在很多人爱好跑步,跑马已然成为一种健身潮流。但是跑步尤其是马拉松这种高消耗运动,大家还是要量力而行。如果运动中出现不适,一定要及时就诊,

跑者3年跑18次马拉松 偶然发现韧带断了20年

2018-04-13 14:44来源:跑步骚年马拉松/跑步

原标题:跑者3年跑18次马拉松 偶然发现韧带断了20年

现在很多人爱好跑步,跑马已然成为一种健身潮流。但是跑步尤其是马拉松这种高消耗运动,大家还是要量力而行。如果运动中出现不适,一定要及时就诊,避免发生意外。

近日,有一位深圳的跑友,在跑马拉松的过程中,感觉到自己好像老是勾着脚跑,但是并不觉得特别难受。某次参加比赛时,经朋友提醒察觉自己两条腿粗细不同,加上左膝盖也酸痛不舒服,他才开始察觉到自己的左膝有问题。

尝试了换跑姿、针灸等各种方法后且没有效果后,他去医院进行检查。医院检查结果是他的左腿的前叉韧带断了,而且是陈旧伤。该跑友才发现自己的前交叉韧带已经断了20年。(前交叉韧带,位于膝关节内,连接股骨与胫骨,主要作用是限制胫骨向前过度移位。)

20年前,他在打篮球的时候左腿膝盖受伤。恢复了很久以后,走路,开车都没问题,除了每次做像打篮球这种剧烈运动时,膝盖常有不适感。医生也表示只是扭伤,所以没有太大的重视。

因为打不了球,他就做一些其他的运动,并逐渐喜欢上了跑步。2015年,经过大概十个月的训练,开始了跑马的征程。三年多以来,他已经跑完了18次全马,跑步总里程达8000公里。

医生表示,膝盖周围的肌肉比较强健,可以代偿一部分前交叉韧带的功能,感觉上膝盖像恢复正常了。并且该跑友长期坚持锻炼,身体素质比较好,所以可以完成马拉松。但是这种情况下,膝盖的损伤会比正常关节多,如果再拖延下去,后果很严重。各位跑友在跑步过程中也该密切注意自己的身体状况,并及时就医,避免意外的发生。返回搜狐,查看更多

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